마사지의 세계에는 수많은 기법이 있습니다. 그 중에서도 ‘스웨디시 마사지’는 그 이름처럼 스웨덴에서 발원한 기법으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그렇다면 스웨디시 마사지가 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 그리고 어떻게 이용할 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 스웨디시 마사지의 정의 스웨디시 마사지는 전통적인 마사지 기법 중 하나로, 근육의 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 촉진시키기 위해 사용됩니다....
스웨디시 마사지 정의 스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한 오일 마사지의 한 종류로, 세계 5대 대표적인 마사지 중 하나입니다. Swedish는 스웨덴어 “Svensk”와 “마사지”라는 단어인 “Massage”의 합성어로 스웨덴식 스타일의 마사지를 의미합니다. 이 마사지 기술은 주로 몸의 근육 이완과 긴장 완화를 중점 목표합니다. 스웨디시 마사지는 근육과 혈액의 흐름을 자극하고 통증과 스트레스를 풀어주며, 면역력과 수면...
우리 건강 미니멀리즘 요즘 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 여유롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼...
딥티슈 아로마 스웨디시 마사지: 딥티슈 아로마 스웨디시는 깊은 근육의 마사지와 아로마 마사지가 섞인 것으로 긴장과 이완을 완화시켜주는 근육 마사지 기술입니다. 딥 티슈 마사지는 코코넛오일과 카모마일 등의 향을 활용하여, 근육의 피로를 완화시키고, 혈액순환을 빠르게합니다. 딥티슈는 전문적인 스킬과 파워을 요구하기 때문에, 자격증을 소유한자의 도움이 절대적으로 필요합니다. 딥티슈 아로마 스웨디시가 끝난 후 신체가...
